- お酒を飲むとすぐ顔が赤くなって困る
- 「もう酔ってんじゃん」と絡まれてうざい
- 飲み会で顔が赤くなって恥ずかしい
こういった方に向けて書いた記事です。
二日酔い対策に、次の日の目覚めが良い、と言われている「SUPALIV（スパリブ）」
ですが、お酒を飲んでも顔が赤くならないというのは本当でしょうか。
すぐ赤くなっちゃうと恥ずかしいよね。
結論からお伝えすると、
スパリブを事前に飲むことは、顔が赤くなる症状（赤ら顔）に効果的である、と言えます。
顔が赤くなるのは、アルコールが代謝される際に作られる「アセトアルデヒド」が原因だと言われています。
スパリブは、アセトアルデヒドを分解する酵素を手助けし、アセトアルデヒドの血中濃度を減らしてくれます。
アセトアルデヒドが減少する＝二日酔いになりにくい、顔が赤くならない。
よって、赤ら顔対策として期待できます。
「お酒を飲むとすぐ顔が赤くなって困る」という方は、ぜひ試してみてください。
顔が赤くなりにくくなるだけじゃなくて、悪酔い・二日酔い対策にも繋がります。
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お酒を飲むと顔が赤くなる理由
お酒を飲むと顔が赤くなるのは、アルコールが代謝される際に作られる「アセトアルデヒド」が原因です。
アセトアルデヒドには、血管を拡張される作用があり、それが顔の火照りや赤くなる症状として表れます。
アセトアルデヒドによって、血管が拡張されるから顔が赤くなる。
お酒が弱い方は、肝臓がアセトアルデヒドを十分に処理できず、血液中の濃度が高まることで顔が赤くなります。
顔が赤くなる人と赤くならない人がいる理由
スパリブを開発した犬房晴彦医師によると、
私たち日本人には、アセトアルデヒドを分解する酵素が遺伝的に全く作られない方が約半数いるそうです。
顔が赤くなりやすい人は、分解する酵素がない。
顔が赤くならない人は、分解する酵素がある。
これは一概に全員に当てはまるわけではありません。
お酒を飲む方でもすぐに顔が赤くなる人はいますし、逆に1杯で酔うけど全く赤くならない人もいます。
その日の体調やお酒の種類、飲み方によっても酔いやすさが変わってきますよね。
しかし、サントリーホールディングスや日本の国税庁でも、
「お酒が強い人と弱い人の差は、アセトアルデヒド分解酵素（ALDH2型）を有するかによる」
と記されていることから、分解酵素を有するかが顔が赤くなるならないの一因だと言えます。
ウコンやヘパリーゼとの違い
ウコンやヘパリーゼとの違いは、アセトアルデヒドに直接アプローチするかどうかです。
ウコンやヘパリーゼは、肝臓機能の回復を助けてくれるのに対して、
スパリブは、アセトアルデヒドの分解酵素に直接働きかけて助けてくれます。
一見すると同じように思えますが、
二日酔いや顔が赤くなるのはアセトアルデヒドが原因によるものなので、より高い効果が望めます。
スパリブは「アルコール代謝に関する特許」を日本をはじめとした世界中で取得しています。
顔が赤くならないお酒の飲み方
お酒を飲むとすぐに真っ赤になってしまう方は、お酒の飲み方が下手なのかもしれません。
自分が飲める許容量を超えてしまわないように飲む量とスピードには注意しましょう！
1.空きっ腹で飲まない
空腹時に飲んでしまうと、早くお酒が回ってしまうため空きっ腹では飲まないようにしましょう。
飲み会の前に、少し食べておくのが良いですね！
できればその時に、大豆食品や発酵食品を摂るとなお良いです。
味噌汁・納豆・豆腐・ヨーグルトなど
2.こまめに水を飲む
お酒だけを飲むのではなく、その合間にもこまめに水を飲むようにしましょう。
血液中のアセトアルデヒド濃度が高まると、気分が悪くなったりめまいを引き起こしたりします。
お酒の合間に水を飲むことで、アセトアルデヒドの濃度を薄め、悪酔いを防ぐことができます。
3.料理をしっかり食べる
お酒ばかりを飲むのではなく、出てきた料理をしっかり食べてペース配分を意識しましょう。
お酒を飲む機会が少ない方は、お酒を飲むペースが早い傾向にあります。
空腹時に飲むとお酒の回りが早くなってしまうため、しっかりと食べることが大切です。
食事をしながら飲むことで、飲むペースも自然とゆっくりになりお酒が楽しめるようになります。
4.スパリブを飲む
スパリブを飲むことで、血液中のアセトアルデヒドを減らし、悪酔い二日酔いを防ぐことができます。
ウコンやヘパリーゼもいいですが、
アセトアルデヒドに直接的に働きかけるスパリブは有効打として期待できます。
飲酒前や飲酒後に、いつ飲んでも大丈夫。
悪酔い対策・二日酔い対策、顔が赤くなる（赤ら顔）症状にもおすすめです。
スパリブは顔が赤くなる症状（赤ら顔）に効果的である
顔が赤くなるのは、アルコールが代謝された際にでる「アセトアルデヒド」が原因です。
そのアセトアルデヒドに直接アプローチできるスパリブは顔が赤くなる症状（赤ら顔）に効果的です。
どの程度赤くなることを防げるかは個人差にもよりますが、
「スパリブを飲むと顔が赤くならない」と口コミの通り期待できそうです。